軟骨
サメの話ちゃいますよ〜 #wellnessstudio梵我一如 #解剖学 #ヨガ #チベット体操 #高島市 #とみぃ
チベット体操 カフェスviviana
続ける事が大切 #チベット体操 #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #高島市 #とみぃ
白湯
冬もしっかり水分補給 #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #高島市 #とみぃ
水はどこから?
関節は複雑な作り #wellnessstudio梵我一如 #エクササイズ #関節 #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ
気付ける事は素晴らしい事
皆さまの頑張りが励みになります #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #エクササイズ #高島市 #とみぃ
歩く
転んで考えた歩く事 #wellnessstudio梵我一如 #エクササイズ #コンディショニング #ヨガ #チベット体操 #高島市 #とみぃ
雪かきで温まる
キュッキュッと鳴る雪にテンション上がる #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #エクササイズ #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ
お家でできるエクササイズ⑤
雪の日は筋トレ日和 #wellnessstudio梵我一如 #エクササイズ #チベット体操 #ヨガ #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ
チベット体操と曼荼羅
緻密で繊細な曼荼羅から学ぶ教え #wellnessstudio梵我一如 #チベット体操 #瞑想 #ヨガ #曼荼羅 #高島市 #とみぃ
お家でできるエクササイズ③
シンプルエクササイズ #wellnessstudio梵我一如 #エクササイズ #美尻 #ヨガ #チベット体操 #高島市 #とみぃ