唐松岳
今日は唐松岳へ 山頂付近は強風でしたが 良いお天気で 四方の山がとてもきれいでした デジカメとの連携ができず iPhoneの画像しか無くて残念 紅葉も綺麗で 登山者が多かったです 山ですれ違う時に交わす 「こんにちは」が好きです 少し道を譲ると 「ありがとう」が帰ってくる...
白馬岳
行って来ました‼︎ 結論から言うと 三角点まで200Mの所で 撤退して来ました 強風とガスが凄かったです 頑張れば行けるかなぁと かなり逡巡しましたが 安全に下山する事が 一番大事なので.... 雪渓を登ってる時点で 山の上がおどろおどろしい でも全体を通して...
ゆっくり動く
小雨が降り続く中 ず〜っと下道で 白馬村までのんびり移動しました ちょっと懐かしいCDを積み込み 道中は1人カラオケ大会でした ずっと行って見たかった 金沢21世紀美術館も ちょっと寄り道して 楽しんで来ました 校外学習の子供達もいて 人がいっぱいでした ...
明日から
今日出発やった予定を 変更して 明日から今年2回目の夏休み 白馬村へ行って来ます ここ数日このサイトばっかり 見ていました 無意味と思いながら 一喜一憂する日々でした 天気がどうなるかは分からないし どうしようも無いけど せっかくなら晴れが良い 学生時代の大半を過ごした...
10月7日 カフェスタviviana
毎月楽しみにしている カフェスタvivianaさまでのクラス 次回開催日の10月7日の開催まで 後10日に迫ってきました 16:45～18:00 「チベット体操」 気温が下がることで 丸まりやすくなる背中を たっぷり動かします エネルギーポイントといわれるチャクラの...
天気が心配
水曜日から、日曜日まで お休みをいただいて 信州の山へ行きます 楽しみにしている白馬岳 28日を予定しているけど 雨のようです💧 お天気が良ければ 28日に白馬岳 30日に唐松岳と 思っていたけど リスケが必要そうです でも まだ天気予報が変わる事を 期待してたりもします...
森林セラピー→宴会
昨日の事 午前中は ビラデスト今津で開催された 森林セラピーに参加しました 頂上を目指さない山も 最近のお気に入りです せっかちな私に のんびりの良さを 教えてくれます 自然も人間と一緒で 変化し続ける でも、いつも美しい 次回は10月21日の開催予定だそうです...
「曼荼羅ぬり絵」マインドフルネス
健康でいるために 筋トレをしたり ウォーキングをしたり 体のコンディショニングへの 意識はどんどん 高まって来ていると思います 健康とは 心身ともに健やかでいる事 心のエクササイズは できていますか？ マインドフルネス(瞑想)は 心のエクササイズ ポジティブでいれる事だけが...
親子ヨガ
yogaをしたい 体を引きしめるエクササイズをしたい でも 子供を預けられない.... 子供を連れていければ.... そんなお悩みを 頻繁に聞いていました なので 梵我一如では お子さまと一緒に お越しいただけます そして、その場合は プライベートクラスに...
上から見る
今日は家の事でやっておきたい事が 山積みでしたが 朝起きたら良い天気過ぎて ウズ渦しちゃい フラっと山へ行ってきました 朝早く出てもよかったけど 山頂でサンドイッチって 閃いて ゆっくり出発にしました 玉子サンドがいいなと思い フライパンを温め始めてから...
