月1回のチベット体操
- 2017年5月5日
- 読了時間: 1分
明日 5/6(土) 16:45〜18:00は
生駒市カフェスタVivianaさまで
第1土曜日限定の
チベット体操
今回は下肢筋力の強化がテーマ
太ももの筋肉は
膝の曲げ伸ばしに
大きく関わっています
膝痛の原因は
太ももの筋肉が低下に
よるものもが多いです
さらに
チベット体操で
下肢筋力の強化が重要な
理由もお話します
明日のクラスでは
「代謝を高めるヒモ」も
お配りします
少しでも気になったら
是非お越しください‼︎
お待ちしてします
studio梵我一如の
クラススケジュールは
この世の全ての物に感謝をしますॐ
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