インド旅 11

ガンジス川で沐浴してきました 

ただの水遊び感も否めませんが 午前中はまだちょっと冷たくて ひざ下までは気持ち良い水温でしたが 胸位まで来ると きゅんと冷たい でもトップンと頭まで潜っちゃうと もう何とも無くって 浄化された感覚だけが残りました 金曜日はいよいよ この旅を決める決定打にもなった 解剖学とワークアウトの ワークショップ 指導者の方対象の ワークショップは初めてで ワクワクとソワソワです 「暗記ではなく考える」が テーマです 体の仕組みを知っておく事で 動かし方が変わり 心も変わっていきます 体と心が健康でありますように