あと何回できるかな?
至福の時間 #パークヨガ #ヨガ #高島市 #とみぃ
何のため、誰のため
みんな違って、みんな良い
誰でもできる
変化に気づけるから面白い #フットケア #高島市 #とみぃ #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #タイ古式マッサージ
筋肉痛を楽しんで
痛くていややけど、わるものじゃない #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #エクササイズ #高島市 #とみぃ
足首が硬くなったから?
まずやってみてください #エクササイズ #ヨガ #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ
巻き肩の解消に
姿勢の改善には良い事がいっぱい #エクササイズ #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ
整えてからチベット体操
カフェの2階のスタジオで チベット体操 #チベット体操 #瞑想 #コンディショニング #タイ古式マッサージ #パークヨガ #高島市 #とみぃ
マインドフルネス ピクニック
のんびり と スッキリ #ヨガ #高島市 #とみぃ #チベット体操 #瞑想 #タイ古式マッサージ
気持ちの良いお天気
ヨーガの後はティータイム #ヨーガ #パークヨガ #古民家ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #とみぃ #高島市
シワを伸ばす
#コンディショニング #ヨガ #チベット体操 #パークヨガ #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ