12月のスケジュール
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リオープン
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マインドフルネスピクニック
優しい色彩の紅葉でした
私が信号待ちでするエクササイズ
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ワクワクです
トユも付きます
早めの
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動いて温める
明日はもっと冷えるらしい
下見 マインドフルネスピクニック
評価せずに今を感じる 自然の中だともっと心地良い
意味のある挑戦
成功か失敗かでなく やる か やらない か
油も大切
どれくらい摂れてますか？
