

壁の色
私は口だけ


スッとする感じ
参加者様のチャレンジ精神に感服


貧乏ゆすり
https://www.facebook.com/1580296502265229/posts/1918028211825388/ 出先からなので雑な投稿でごめんなさい


考えないという選択
ぼーっとすると良い事がある


今年も
年末恒例の108回の太陽礼拝


クラスについて
わくわくします


それもまた 良し
気持ちの良い湿り気


マインドフルネスピクニック
土の上の 歩く瞑想 は最高です


2つの果実とチベット体操
https://www.facebook.com/1580296502265229/posts/1915252902102919/


ゆっくり動く
子供の頃を思い出す歩き方 #介護予防運動 #エクササイズ #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ