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コグニサイズ
コグニサイズとは 英語のcognition （認知） とexercise（運動）を合わせ造語で 簡単な計算などを運動と一緒に行い 認知症の予防と健康促進を目指す 高齢者のためのエクササイズです 自宅で、お一人でも楽しく 取り組めるプログラムで 運動そのものが認知機能を...
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