

コンディショニングって何をする?
普通からgood!へ #wellnessstudio梵我一如 #コンディショニング #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #高島市


大賑わい
楽しいのも大切 #wellnessstudio梵我一如 #高島市 #とみぃ #ヨガ #チベット体操 #介護予防運動 #タイ古式マッサージ


水はどこから?
関節は複雑な作り #wellnessstudio梵我一如 #エクササイズ #関節 #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ


雪かきで温まる
キュッキュッと鳴る雪にテンション上がる #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #エクササイズ #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ


お家でできるエクササイズ⑤
雪の日は筋トレ日和 #wellnessstudio梵我一如 #エクササイズ #チベット体操 #ヨガ #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ


体も心もスッキリするチベット体操
エネルギーを取り込み満たす #wellnessstudio梵我一如 #チベット体操 #ヨガ #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ
予防のためにも
健康一番 #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #エクササイズ #高島市 #とみぃ


良い姿勢②
背筋が伸びる #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #エクササイズ #高島市


良い姿勢①
深い所から整える #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ


やっぱり凄い
まっすぐ軽い足へ #wellnessstudio梵我一如 #コンディショニング #介護予防運動 #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ





















