雨の日の瞑想1日シトシトと 雨が降っていました こう降り続くと 植えたての野菜が とても心配になります でも 雨の日は瞑想には ぴったりです 雨音のリラックス効果は 科学的に証明されているそうです 実際に 今朝のマインドフルネスヨーガに 参加してくださった方も...