

体は努力に答えてくれる
doが大事 #梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #エクササイズ #コンディショニング #高島市 #とみぃ


Chant
音が美しい #梵我一如 #ヴィシュヌ #ヨガ #高島市 #とみぃ


楽しんで
頑張ると楽しむの狭間 #梵我一如 #高島市 #とみぃ


大箕山菅山寺
山の側面 #梵我一如 #高島市 #とみぃ #ヨガ #チベット体操


疲れている時にピッタリ ヨガニードラ
コントロール #梵我一如 #ヨガ #瞑想 #チベット体操 #コンディショニング #エクササイズ #高島市 #とみぃ


お釈迦さまの誕生日
天上天下唯我独尊 #梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #高島市 #とみぃ


トラタカ瞑想 再開します
我が家の桜もいよいよ咲きそう #梵我一如 #瞑想 #ヨガ #チベット体操 #高島市 #とみぃ


チベット体操 コアトレ
レジリエンス #梵我一如 #チベット体操 #ヨガ #瞑想 #高島市 #とみぃ


骨盤底筋 チベット体操
加齢のせいにしない #梵我一如 #チベット体操 #ヨガ #高島市


お家で出来るエクササイズ 11
お腹を意識 #梵我一如 #エクササイズ #ヨガ #チベット体操 #高島市 #とみぃ #コアトレ