代謝水
人の体からは 毎日2000ml以上の水分が 排出されていて その分を補給しなければ 水分不足になってしまいます 1日の食事から約600mlの 水分が取り込まれます
さらに 人間は体中で食べた物を 分解しエネルギーにを 作り出します その際、化学反応によって 水分が合成されます 物を燃やすと 水と二酸化炭素ができるのと同じです その時に合成された水を 「代謝水」といい 1日に200mlほど作られます そこに1500mlほどの水を飲めば 排出された水を補う事ができます 汗を大量ににかいた時は もっと多くの水分を 摂取する必要があります 暑い日が続きます お出かけの際も 水分補給をしっかりと 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
