パークヨーガ
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道具でみる筋肉の違い
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感じて動かす
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中断があって気付く事
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5月のスケジュール
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チベット体操 トラタカ瞑想
シンプルだからこそ #チベット体操 #梵我一如 #とみぃ #高島市 #瞑想 #ヨガ
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体は努力に答えてくれる
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