#108回太陽礼拝

感謝の時間

遅ればせながら国際ヨーガの日を祝って 108回の太陽礼拝をしました安全に終えれた事にまずは感謝です 1時間45分の呼吸と揺れ動く心をたっっぷり感じる事が出来ました 108回終わったあとはたっぷりシャバアーサナをしてマットを綺麗に拭いて...

渓流釣りに付いて行って来ました私は長靴の丈が短くて川に入れず完全に戦力外川べりでのんびりカエルと遊んびましたヤマアカガエル青いけど.... イベントのお知らせです 6/24(日) 108回の太陽礼拝 10:00〜12:30 ヨーガ哲学に触れる会...

「108回の太陽礼拝」の後にワークショップをします「ヨーガのお話と瞑想会」ですヨーガの教典ヨーガスートラからテーマを決めて語りあったり自己肯定力を高める瞑想をしますお茶を飲みながらマインドフルに会話しゆっくりとした時間にしたいと思っています ...

後でもう一度お試しください

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