ワークショップのお知らせ
後記ショップで チベット体操の講師を務めさせていただきます。 『チベット体操と瞑想エクササイズで 自分の心と体に向き合うワークショップ』 日時 : 10/22(土)13:00〜15:00 場所 : 旧大津公会堂 参加費 : ￥3,900- お申込みはコチラからどうぞ...
23040回
「ブレスコンディショニング」のワークショップで お勉強でした。 私たちが1日にしている呼吸の回数は なんと2万回超え‼ 呼吸が深くできれば代謝が上がる。 これはよくききますよね。 呼吸も筋肉を使って行っている運動なんです。...
忘れ物と買い物
今日の午前中に不動産屋さんへ行ってきました。 必要な物は「身分証明書」「印鑑」 道中 「あ～印鑑忘れた！」 アポの時間に少し遅れる連絡をして取りに帰ると言うも 配偶者が約束に遅れるのが嫌いで、このまま行くという。 (一人で後で持って行くように言われた)...
三連休の真ん中
ヨガスタジオで2クラス スポーツクラブで2クラス 日曜日で アッという間に一日が終わる。 今日は連休の真ん中で、しかも雨。 寂しいクラスになるかな...と思っていましたが 嬉しい事にほぼいつも通りのお顔触れでした。 ありがとうございました。 せっかくのシルバーウィークですが...
みんなそれぞれ
現在はyogaやチベット体操のお仕事が中心にになってますが 何やかんやで長い間、園児・児童のスイミングスクールのコーチもさせていただいています。 今日はひょんなことから1日スイミングスクールでのお仕事になりました。 土曜日のクラスの子供達と会うのは...
