

1年間の笑顔
頑張り過ぎず、頑張って #梵我一如 #介護予防運動 #ヨガ #エクササイズ #チベット体操


新しいスタート
色んな事にチャレンジする #梵我一如 #介護予防運動 #ヨガ #コンディショニング #エクササイズ #高島市 #とみぃ


ライオンのポーズ
体を動かしやすくするために #ヨガ #エクササイズ #介護予防運動 #高島市 #とみぃ


爽快感
実は結婚記念日 #wellnessstudio梵我一如 #介護予防運動 #ヨガ #チベット体操 #エクササイズ #高島市 #とみぃ


大賑わい
楽しいのも大切 #wellnessstudio梵我一如 #高島市 #とみぃ #ヨガ #チベット体操 #介護予防運動 #タイ古式マッサージ


やっぱり凄い
まっすぐ軽い足へ #wellnessstudio梵我一如 #コンディショニング #介護予防運動 #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ


ゆっくり動く
子供の頃を思い出す歩き方 #介護予防運動 #エクササイズ #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ


きっかけ
健康一番 #介護予防運動 #ヨガ #チベット体操 #高島市 #とみぃ #タイ古式マッサージ #瞑想


予防する事
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介護予防カレッジ
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