散歩
4日間のホリデーも最終日
片付けたい事が山盛りで
いつになく閉じこもりがちなお正月
昨日の夕方ぐらいから倦怠感がピークに
この倦怠感
思い当たる節がある
間違いなく「運動不足」
YOGAのポーズやスクワットをしてみたけど
なんかすっきりしいひんくって
思い切って散歩に行きました
外に出て深呼吸をすると
滞っていたものがザァーっと流れ出す
近くの神社まで速足で歩く
私は散歩が大好き
感覚だけを頼りに
ただ歩くだけの散歩
暮れかけのしっとりした空を
ぼーっと見上げていると
肩の力がスーッと抜けました
こんな時
体と心はつながっているなぁと
強く感じ
もうすぐ離れるこの町内をぶらぶら歩きました
新しい町でもいっぱい歩きたいな～
この世の全ての物に感謝をしますॐ
