チベット体操 メルパルク京都
メルパルク京都さまでのチベット体操
今日から新しいメンバーさまを
たくさんお迎えし
とても賑やかになりました
アンチエイジング効果が
魅力の一つでもあるチベット体操
今日は年を重ねる事による
代謝の低下について
あつ～く語らせていただきました
筋肉量の減少は代謝の低下につながります
代謝が低下すると脂肪量が増えます
この脂肪、増え過ぎると色々と
悪戯をします
傷みが強くなったり
病気の原因になったり
脂肪を減らす
今以上増やさないために
筋力をアップさせ瞑想で
心をストレスから解放する
チベット体操はとてもおすすめです
とてもシンプルで続けやすいエクササイズです
運動が苦手でという方にも
とてもおすすめです
現在募集中のクラスです
色々考えると脳は悪い方へ考えてしまう癖があります
やりたい気持ちにブレーがかかる前に
まず体験に来てみてください
JEUGIAイオンモール草津 さま
第１・３月曜日 11:40～12:55
studio梵我一如 滋賀県高島市
ご都合の良い時間帯に開講が可能です
この世の全ての物に感謝をしますॐ
