ベーシック チベット体操③
無事に国際YOGA DAYイベントを 終える事ができました 参加してくださった皆さま ありがとうございました 感謝と幸せに満ちた時間を 過ごせましたॐ 来週25日(日)は ベーシックチベット体操③ studio梵我一如のopen 記念で 特別に企画した全3回のクラス...
町家でチベット体操vol.2
町家でチベット体操vol.2は 120分に拡大で開催‼︎ 7月16日(日) 17:00〜19:00 参加費¥2,000- https://www.facebook.com/events/1362045980528897/?ti=icl こちらは 建物もお庭も本当に素敵です...
ベーシックチベット体操③
4月より 月末の土曜日に開催しておりました 全3回のベーシックチベット体操 6月25日(日) 11:00〜13:00が最終回 もちろん 1回だけのご参加も大歓迎 お気軽に お問い合わせ ください 今回は 色々な瞑想と下肢筋力の強化が メインテーマです 大きな太ももの筋肉を...
マインドフルな日
2日家を空けていて 今朝、畑を見ると トマト〜‼︎ 無事に赤くなって欲しいなぁ 2週間後の土日は studio梵我一如主催の 国際YOGA DAYイベントです 17日(土) 11:00〜13:00 108回の太陽礼拝 18:00〜19:30 sunset yoga+瞑想...
嬉しかった事
第1土曜日恒例の カフェスタvivianaさまでの チベット体操 今月も無事終了しました 今回もたくさんの方が ご参加くださいました 新しい方が来てくださるのも 繰り返し来てくださるのも とても嬉しいです 今日はずっと来てくださっている方が...
明日は
6月3日は第1土曜日恒例の チベット体操の日 いつもお世話になっている カフェスタvivianaさまでの 開催です 会員さまは通常クラスとして ドロップインの方は¥2,000-で ご参加いただけます 16:45〜18:00の75分クラス 通常クラスより、ちょっぴり長めです...
お知らせ
6月17日(土) 11:00〜13:00 108回の太陽礼拝をします https://www.facebook.com/events/1200665463394234/?ti=icl 108回という回数にとらわれず 1呼吸1呼吸を大切に 体と心に向き合い、感謝する...
刹那
今日の夜は チベット体操のクラスでした チベット体操がはじめての方に ご参加いただいたので 色々お話させていただきました その中で 「体も心も一瞬一瞬 変化しています」と 必ずお伝えするのですが 今日は特に 刹那について強く感じました 今世で生きて行く上で...
タマネギとイカ
お隣さんご夫妻がとても良い方 自分の両親の世代の方なのですが とても丁寧でいつも優しくしてくださいます 昨日、タマネギをいただいたので 夫が釣ってきたイカを5〜6ハイ おすそ分けしたそうです そうすると、今日 キレイに食べやすくしたイカを サニーレタスと一緒に...
町家でチベット体操vol.2
4月の末に 近江八幡市の素敵な町家で 開催させていただいた 「町家でチベット体操」 ありがたい事に vol2を開催させていただける事に なりました https://www.facebook.com/events/1362045980528897/?ti=icl...
