奮発したもの
今日はお仕事が午前中だけだったので
お昼から、京都をぶらぶらしてました
そして、だいぶ前に見つけて
欲しいな〜と思っていた物を
思い切って買っちゃいました
お米を磨ぐのに使う道具
水が冷たい冬も これがあると安心です
今までは100均で買ったのを
使っていたのですが
竹でできた物をにバージョンアップ
御飯がさらに美味しくなりそう
因みに
主食である炭水化物を減らすと
体はエネルギーを得るために
筋肉を使います
なので、炭水化物を極端に制限すると
太りやすく、冷えやすい
そんな体になっちゃいますよ
お気をつけください
私は、炭水化物摂りすぎ気味ですが....
明日はカフェスタvivianaさまで
チベット体操と
セルフフットセラピー
至福の時間、間違い無しです
ドロップインも大歓迎です
是非お越しくださいませ
本日
お問い合わせをいただいたのですが
高島市のstudio梵我一如では
未就学のお子様連れで
ヨガ・チベット体操のクラスへ
ご参加いただく事ができます
プライベートクラスにできるので
お気軽にお問い合わせくださいませ
この世の全ての物に感謝をしますॐ
