チベット体操 カフェスタviviana
毎月、第1土曜日恒例の
カフェスタviviana さまでの
チベット体操
次回は8月5日(土)
16:45〜18:00 です
今回は
5つのエクササイズのフォームを
再確認します
なので
初めての方にも
とってもおすすめです
継続するうちに
ちょっと癖がついたり
我流になったりしてしまいがち
継続する事で
体に痛みを出さないためには
フォームを時々チェックするのも大切
瞑想も一人でするのと
みんなでするのせは
全然、感覚が違います
お気軽にお越しください
チベット体操の輪が広がりますように
studio梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎
この世の全ての物に感謝をしますॐ
