8月5日 カフェスタviviana
毎月第1土曜日に
クラスをさせていただいている
カフェスタviviana さまのクラス
8月は5日です
16:45〜18:00
チベット体操
シンプルなエクササイズですが
体と心にしっかりと
意識を向けて行うと
効果絶大です
特に今回は5つのエクササイズの
フォームを見直します
安全且つ効果的にエクササイズを
継続するには
正しいフォームは不可欠
ついつい我流になりがちなフォームを
この機会にしっかり見直してください
18:30〜19:30
セルフフットセラピー
こちらのおすすめポイントは
また後日
studio梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎
この世の全ての物に感謝をしますॐ
