ヨーガの叡智とスケジュール
「ユリノキまつり」でした ユリノキの花は綺麗に 咲いていたのですが シトシトと雨がずっと振り 寒い一日でした
6月の スケジュール を アップしました 6月21日は 国際ヨーガの日 国際ヨーガの日制定の会議での モディさんの演説の抜粋 「ヨガは単なるエクササイズではなく 自身の中に統合された感覚を 見いだすものである 私たちのライフスタイルを変え 意識を高めることによって 幸福への助けとなる」 私が話すと 牛の涎みたいになるけど ギュッとシンプルに 濃縮されていて伝わりやすいです アーサナ(ポーズ)以外の ヨーガの魅力も お伝えしたいと思っています 17日は 山で楽しむ癒しのヨーガ
24日は 108回の太陽礼拝と ヨーガの哲学に触れてみる会を 予定しています 夏バテしないためにも この時期の体力作りは 特に大切です ストレスが溜まって...という方は 特に呼吸法や瞑想がおススメです 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
