大人気のヨガニードラ
近頃の梵我一如では ヨガニードラが大人気です 猛暑日が続き 変な方向から台風が来て 涼しくなるかと思いきや そうでも無くって なんと無くスッキリしない 体と心を持て余す そんな感じが続いていませんか？ 動いたらグッタリ かといって いっぱい寝てもスッキリしない そんな時には ヨガニードラがおススメです
暑すぎたり 冷えすぎたり バタバタしたり ず〜んとなったり そんな体に 心が振り回されているかもしれません 多すぎる外からの刺激を シャットダウンして 内側へぐうんと意識を 向けてみませんか？ 体験された方のご感想は なんですか‼︎このスッキリ感は⁈ だったり マットと仲良くなれた感じです〜 など様々 私が初めて体験した時は 体はとても軽いのに ポジティブなエネルギーで 満たされている そんな感覚でした 1回でも効果がありますが 継続すると なお効果が高まります 梵我一如では ヨガニードラのクラスがありますが 他のクラスに取り入れる事も出来ます ご予約の際にご相談くださいませ 8月17日(金)は 伊吹山に登ります 登山靴、雨具の装備をお持ちの方 是非ご一緒しましょ〜 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
