成果を聞けるのが幸せ
出張クラスに来てくださっている Yさん チベット体操 2年 美尻+コアトレ 半年と 継続してくださっていて 月2回のクラスですが お休みが1回もありません！ 凄い‼︎ 少人数のクラスなので その時々により お悩みの事を クラスで取り入れて来ました 先日、興奮ぎみに 教えてくださった事 「前屈で床に手が付きました！」 子供の頃から 体の硬さが気になられていて 学校で行われるスポーツテストの 立位体前屈はいつも大幅にマイナス だったそうです クラスでお伝えした 筋トレやコンディショニングを ご自宅でも ご家族を巻き込みながら 熱心に継続してくださっていました そして 遂に成果を 実感されたのです 床に落とした物を拾おうと ふと身を屈めた時に あ！体が柔らかくなってる‼︎ そう感じられたそうです とても頑張り屋さんで優しい Yさん 性格上 ぐっと力が入った状態で 頑張ってしまう事が多く 体が硬くなってた感じでした ぐいぐい頑張るより ゆるゆる緩めるを おススメしていました それを丁寧に 実践してくださった結果です 嬉しい報告を聞くと 私もとっても嬉しくなります ここだけどうにかしたい そう思う事は多いと思います 基本的に 部分的な効果は出ません より特化して頑張る事は出来ても 体は全部繋がっているので 色んな事に取り組むのが 目標達成にの近道です ぼちぼち一緒に頑張りましょう 今日は「やっさ今津」という祭でした 自宅の窓から 大輪の花火が見えました
梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
