ヤギ🐐
5週間もお休みやった図書館 先週からopenしてて 今日が返却日やったので行ってきました 今回のお目当ての本 この本は 前にも1度借りた事があって その時は 「ヤギ～」 って感じで眺めてました 私はヤギが凄く好きです 好きになったきっかけは 「瞳孔」...
買っちゃった☻
1年位迷いに迷って 遂に買っちゃいました‼ 「体にフィットするソファー」 別売りのカバーが 上下と左右が伸縮性の異なる布で 作られているので 置く向きで沈み込みが変わる これが凄い楽しくって‼ 大暴れしました 椅子無し生活13年 #studio梵我一如滋賀県高島市...
筋肉痛
昨日の開墾の影響で 今日は筋肉痛 特に背中と手掌部の筋肉痛が甚だしい でも 筋肉痛の時は 体の動きに対してどの筋肉がつかわれているかが 分かりやすいのでちょっと楽しい 3連休中にも関わらず たくさんの方にクラスに来ていただけました 体育の日スペシャルメニューで...
成長を願う
イチジクを植えました。 庭の土が予想以上に石だらけで 新品の鍬があっという間にボロボロ.... お友達から貰っていた畑の土と 愛情をプラス 大きく育って #meditationyogatibetanexercise #とみぃ #家庭菜園
今年最後の。
第3回梵我一如マルシェ 日程が決定しました。 以前にちらっとお伝えした通り 11月12日(土) 10:00～16:00 開催‼ 出展者様大募集中です‼ 今年は今回を最後の開催にする予定です。 次回は4月かな～ 場所の提供しか出来ませんが 出展者様・ご来場者様ともに...
ワークショップのお知らせ
台風一過で青空が気持ちの良い一日でした。 今月は2つのワークショップで 『チベット体操』を担当させていただきます。 チベット体操と瞑想エクササイズで 自分の心と体に向き合うワークショップ 10/22(土 ) 13:00〜15:00 旧大津公会堂 お申込みはこちらから...
イチジク
私の1番好きな果物はイチジクです。 なので 庭には絶対イチジクの木を植えよう！ と思っていました。 そしてなんと‼ いつもお世話になっているヨガスタジオさんが 誕生日プレゼントとして イチジクの苗木をくださいました。 誕生日を祝って貰えるだけでも充分にありがたいのに...
ゴマ → オリーブ
焼きそばをしようと思い 切れていたごま油を買いに 近所のスーパーへ ごま油の近くに陳列されていた オリーブオイルのボトルのデザインが なんか好みで オリーブオイルを買ってしまった.... 明日はパスタにしよう。 ゴマ油 http://diet-de-yasetai.jp/f...
チベット体操@草津
今日は草津でチベット体操のクラスでした。 なぜか草津に行く日は雨が多い.... いつもは頑張る系のエクササイズをするのですが 今日は肩周りを整えました。 ふわ～っとゆるく揺らすだけで 劇的に軽く上がる腕を楽しんでいただきました。 面白い骨「肩甲骨」への 熱い思いがほとばしり...
誕生日
1年に1回 平等に巡ってくる 誕生日 子供のころに想像していた40才とは 全然違うけど 毎日が楽しくエネルギーに満ちている 将来のビジョンが霞んで 自分の年齢に焦燥を感じた事もあったけど 今は違う まだ40才 なんでも出来る気がする 生活がガラッと変わる年になるけれど...
