チベット体操@草津
今日は草津でチベット体操のクラスでした。
なぜか草津に行く日は雨が多い....
いつもは頑張る系のエクササイズをするのですが
今日は肩周りを整えました。
ふわ～っとゆるく揺らすだけで
劇的に軽く上がる腕を楽しんでいただきました。
面白い骨「肩甲骨」への
熱い思いがほとばしり
喋りすぎましたが...
頑張りすぎて
頑張らせすぎてしまう体
強さだけでなく
しなやかさも大切
体と心を強くしなやかに
この世の全ての物に感謝をします。
om....
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