マイマットで
wellness studio梵我一如は 4月でオープン1周年 ここまでやって来れた事は 応援してくれる皆さまのおかげ 本当にありがとうございます 私はとっても幸せです そこで新たに 「マイマットスタンプカード」を 導入します 今まで通り スタジオのマットを...
5月のスケジュール
今日はすごく暑く 仕事終わりに食べようと 思っていたチョコレートが 車の中で液体になっていました まで4月とは信じられないですが 5月のスケジュール を アップしました 5月19日は 森林公園 くつきの森で 開催される 「ユリノキまつり」に参加します そして...
川上祭
昨日、お仕事させていただいている スイミングスクールに来てる子達が 「明日、祭やで」と 教えてくれました とてもしっかりした 6年生の女の子が 場所を説明してくれて 「昼からでも大丈夫やで」と言うので 昼からフラっと言って来ました 車を停めていると 警備員さんから...
比叡山でチベット体操④
来週の土曜日 28日は 「比叡山でチベット体操」 あと2〜3名 お申込みいただけます 太陽に下で 新緑を感じ 土の上で動き 土の上で瞑想し 体も心も「のびのび」させて エネルギーをたっぷり 取り込んじゃいましょう 11:30に山頂駐車場に お越しください...
意識すると縮む
前回はインド旅のため お休みをいただいたので JEUGIAカルチャーさまでの 「美尻+コアトレ」のクラスは 約1ヶ月振りでした クラスの中で 意識で体の動きが変わる事を 実感しました それがコレです 生徒さまが お休みの間も何か運動したくて...
4/21 チベット体操
4月と5月は イレギュラーの日程での開催の カフェスタvivianaさまでの 「チベット体操」 4月は21日に開催させて いただきます 時間は通常通り 16:45〜18:00です 今回のテーマは 「体幹の安定」 体幹を安定させる事は 四肢を快適に動かす事に つながります...
インド旅 15
インド最終日の今日は Mika先生のスタジオに ドロップインさせて貰いました Mika先生のクラスでは 余分な物が無くって 体と心にするっと入ってくる 研ぎ澄まされた シンプルさが大好きです そして すごく忙しいのに 私のグルガオン滞在が すごく快適になるように...
インド旅 14
今回の旅の大きな目的の ワークショップ 「解剖学とワークアウト実践」 無事に終える事が出来ました マニュアルの作成から させていただいた 7時間のワークショップ 熱心に聞いてくださり 質問も沢山してくださり あっと言う間の7時間 皆さまの 安全に効果的に...
インド旅 13
約2週間過ごしたヨガニケタン すごく寂しいけど 今日でお別れしました みっちり、じっくりと 進んで行くクラスが とても心地よかったです 1人で練習するのと違って 先生が褒めてくれたり プッシュしてくれるので とても頑張れました 素晴らしい先生と 優しいスタッフさん...
インド旅 12
今日はリシケシ最後の夜です 明日の昼過ぎにここを出て デリーの近くの グルガオンに向かいます 新しい場所に 行くのはとても楽しみ でも 最高に心地良い ヨガニケタンを離れるのは とっても寂しい 今日は雨の中歩いていると リクシャが横に止まり 「雨やから乗れ」と言われ...
