4/21 チベット体操
4月と5月は イレギュラーの日程での開催の カフェスタvivianaさまでの 「チベット体操」 4月は21日に開催させて いただきます 時間は通常通り 16:45〜18:00です 今回のテーマは 「体幹の安定」
体幹を安定させる事は 四肢を快適に動かす事に つながります 逆に 体幹が安定していなければ 四肢は上手くうごきません チベット体操は エネルギーを取り込むエクササイズ 体幹を安定させる 体も心もエネルギーで 満たしましょう 皆さまのご参加 楽しみにお待ちしています 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
