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![チベット体操 カフェスタviviana](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_a4085d7c08cc4c77ab5c6ec433c635aa~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_a4085d7c08cc4c77ab5c6ec433c635aa~mv2.jpg)
チベット体操 カフェスタviviana
皆さまとても集中されていました #梵我一如 #高島市 #とみぃ #チベット体操 #ヨガ #瞑想 #カフェスタviviana
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![感謝](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_f3ddbbd0ff304d68af251e688e57a24c~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_f3ddbbd0ff304d68af251e688e57a24c~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg)
感謝
毎月第1土曜日恒例の カフェスタvivianaさまでの チベット体操の日でした 今日は朝から母と スタジオの1階のにある カフェへおじゃまして アイスコーヒーの氷に 美味しい牛肉を入れていただく 氷コーヒーと あんトーストをいただきました チベット体操では...
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![クラスのお知らせ](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_e15d29ba2545460f9836622613403d70~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_e15d29ba2545460f9836622613403d70~mv2.jpg)
クラスのお知らせ
4日(土)は月1回の カフェスタvivianaさまで クラスの日 今回は 16:45〜18:00の 「チベット体操」に加え 18:15〜19:15は 「ヨガニードラ」も させていただきます チベット体操からの ヨガニードラは 私が思う最強コンビ なぜなら...
![7月1日 @カフェスタviviana さま](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_3b1619b3d4e44ca88028bdacba7ecdf8~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/8c337e_3b1619b3d4e44ca88028bdacba7ecdf8~mv2.png)
7月1日 @カフェスタviviana さま
毎月第1土曜日16:45〜18:00は チベット体操 今回は色々な呼吸法をします 呼吸法も色々な効果があって 興味深いです 体も心もしなやかに.... ドロップインも大歓迎です 1回だけのエクササイズでも 何らかの効果はあります 迷ってる方は絶対に 参加してください‼︎...
![嬉しかった事](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_8e2adc00ebb94465b81b6fa34cdf29d9~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/8c337e_8e2adc00ebb94465b81b6fa34cdf29d9~mv2.png)
嬉しかった事
第1土曜日恒例の カフェスタvivianaさまでの チベット体操 今月も無事終了しました 今回もたくさんの方が ご参加くださいました 新しい方が来てくださるのも 繰り返し来てくださるのも とても嬉しいです 今日はずっと来てくださっている方が...
![](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_920a5ef8d2a14f159376145344e34dba~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8c337e_920a5ef8d2a14f159376145344e34dba~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg)
![5月6日 チベット体操](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_920a5ef8d2a14f159376145344e34dba~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_920a5ef8d2a14f159376145344e34dba~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg)
5月6日 チベット体操
第1土曜日は生駒市の カフェスタvivianaさまでの チベット体操 レギュラークラスでありながら 欲張って75分 60分だと魅力がお伝えしきれないので.... 次回は G.Wの終盤 5月6日(土)16:45~18:00 ドロップインも可能です...