庭の紅葉
高島のお家へ行ってきました 秋が深まって草の成長が穏やか 草刈は楽になりました 良い天気の中 石だらけの庭に 少しずつ鍬を振るう いっぱい出てくる石を 玄関回りに敷き詰める いっぱいあると思っていても 役割を与えると 足りなく感じる そろそろ 家の中もカスタムして行かないと...
マキノピックランド
秋晴れの1日 滋賀県のマキノピックランドへ行ってきました 翌日にマラソン大会 があるそうで 着々と準備が進められていました 栗拾いに興じている家族連れが多かったのですが 3才の甥っ子と一緒に行っていた事もあり もっぱら滑り台 滑走面がローラーになっているタイプで...
ウォーミングアップにも
朝夕の気温がぐっと下がって 夏の気配が遠のきましたね 肌寒い 私が一番好きな体感です この状態から体を動かして 徐々にあったかくなって行くのを味わうのが 最高 朝起きて 「やりたくない」と感じなければ エクササイズをしています そして...
ワークショップのお知らせ
後記ショップで チベット体操の講師を務めさせていただきます。 『チベット体操と瞑想エクササイズで 自分の心と体に向き合うワークショップ』 日時 : 10/22(土)13:00〜15:00 場所 : 旧大津公会堂 参加費 : ￥3,900- お申込みはコチラからどうぞ...
万願寺唐辛子
立派な万願寺唐辛子をいただきました。 今、煮びたしにしています。 枚方のチベット体操のクラスは 今日からメンバーがお一人増えました。 末永く続けていただけたら嬉しいです。 新しい事を 始めるはとても勇気がいります。 そして継続していくことはとても難しい。 でも...
楽しい時間 梵我一如マルシェ
細かい雨が降ったりやんだりする中での開催でしたが 「第2回梵我一如マルシェ」は友達の輪が広がり 笑顔に溢れていました。 「第3回梵我一如マルシェ」は11月12日を予定しております。 今回は「セルフ フットセラピー」のクラスをさせていただきました。...
開催時間変更のお知らせ
22日に開催の梵我一如マルシェですが 開催時間を変更させていただきます。 10:00～18:00 → 10:00～16:00 に 変更させていただきます。 「セルフフットセラピー」のクラスと 「タイ古式マッサージ」は状況に応じて 随時開催させていただきます。...
最終回でした
四条畷市のサンアリーナ25での夜yogaのクラス 28年度 2クール目のクラスが最終回でした。 施設の工事の関係で、次のクールの開催が ギリギリまで分からなかったのですが とりあえず10月は今まで通りで開講が決まり一安心。 皆様とのyogaの時間が継続できて嬉しいです。...
中秋の名月
月がきれい 虫の声と涼しい夜風が相俟って お月見日和 月を上手く写真に収めるのが難しくって これは先月の満月の日に高島で撮った写真です 湖面に映る月光の強さに驚いた1枚 来週22日(秋分の日)は 第2回梵我一如マルシェ 11:30～12:00 セルフフットセラピー...
瞑想のお話 その壱
このブログを書くに当たって、色々逡巡がありますが あくまで私がリードさせていただくチベット体操(tibetan exercise)での 瞑想の場合としてとらえてください。 瞑想は極端に難しいものではないんです。 でも簡単でもない。 色んなスタイルの瞑想があって...
