

巻き肩の解消に
姿勢の改善には良い事がいっぱい #エクササイズ #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ


整えてからチベット体操
カフェの2階のスタジオで チベット体操 #チベット体操 #瞑想 #コンディショニング #タイ古式マッサージ #パークヨガ #高島市 #とみぃ


マインドフルネス ピクニック
のんびり と スッキリ #ヨガ #高島市 #とみぃ #チベット体操 #瞑想 #タイ古式マッサージ


気持ちの良いお天気
ヨーガの後はティータイム #ヨーガ #パークヨガ #古民家ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #とみぃ #高島市


シワを伸ばす
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比べない
人は人、自分は自分 #ヨガ #介護予防 #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ


雨で
工事の進捗 砂利 余ってませんか? #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ


予防する事
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執着との別れ
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赤坂山
慣らし登山 https://www.facebook.com/100001396809655/posts/2038118022911405/ #yoga #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #エクササイズ #高島市 #とみぃ