

運動と免疫力
ほどほどが大切 #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #高島市 #とみぃ


腹横筋 チベット体操
意識してする呼吸 #wellnessstudio梵我一如 #チベット体操 #呼吸 #瞑想 #ヨガ #高島市 #とみぃ


良い姿勢③
足に感謝 #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #コンディショニング #エクササイズ #チベット体操 #瞑想 #高島市 #とみぃ


良い姿勢①
深い所から整える #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ


コアと呼吸とチベット体操
体操のご予約が増えています #wellnessstudio梵我一如 #チベット体操 #高島市 #とみぃ #エクササイズ #瞑想 #呼吸法


塩分も大切
塩は植物性でも、動物性でもない唯一の物だそうです #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #タイ古式マッサージ #瞑想 #高島市 #とみぃ


スクスクと
エネルギーの塊 #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ


筋肉ポンプ
しっかり筋肉ついてますか? #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ


血液とガス交換
巡る血液 #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ


新月に
ゆっくり向き合う #wellnessstudio梵我一如 #ヨガ #チベット体操 #瞑想 #タイ古式マッサージ #高島市 #とみぃ