チベット体操 体験会
メルパルク京都の よみうりカルチャーさまで チベット体操の体験会が あります 日程は 9月21日(金)・10月5日(金) 両日とも10:30〜12:00です 体験会は通常クラスと 同時開催です 10年位継続されている方も いらっしゃるクラスですので...
もっと体が好きになるワークショップ③
8月も残り2日 ヤモリが続々と孵化していて 小さな子がチョロチョロと 歩き回っています 梵我一如では 9月9日(日)に 「もっと体が好きになる」という ワークショップを開催します 筋肉や関節を 動かしたり触ったりして感じる ワイワイ楽しめる ワークショップにしたいと...
チベット体操 ヨガニードラ
今週末9月1日は 生駒市のカフェスタvivianaさまで クラスを担当させていただきます 16:45〜18:00 チベット体操 18:15〜19:15 ヨガニードラ チベット体操では 太もも強化のエクササイズを 頑張ります 太ももを強化する事で...
Finally
2年越しで 念願の木曽駒ケ岳→宝剣岳へ 行って来ました 寒いと聞いていましたが 半袖で気持ち良い ちょうど良い気温でした 千畳敷周辺は月曜日にも 関わらずたくさんの人でした 最高の眺望の木曽駒ケ岳 高い所が苦手なので 冷や汗をかきながら登りました ...
今日も暑かったです
Life&art2018 2日目も無事に終わりました 今日も暑い1日でした でも カラッとしてたので 昨日よりは過ごしやすかったです 素敵なご縁がいっぱいで 楽しく過ごせた2日間でした フルーツをいただいたり ジェラートを食べたり お茶碗を衝動買いしたり... ...
広い公園
Life &Art2918 1日目が終了しました とっても気持ち良い広い公園です 今日は思ったより 来場が少なかったです 明日はロックフェスもあるそうなので たくさんの方が来られると良いな〜
お待ちしています
湿った空気を運んで来た台風 昨日の夜は雨風が凄かったですが お隣の畑からネットが飛んで来た位で 幸い被害はありませんでした 明日、明後日と 彦根市で開催される Life&Art2018は 予定通り開催されます カラッと青空ではなさそうですが たっぷり楽しみたいと思います...
後半は旅に出ます
9月のスケジュールを アップしました 連休が多いので 少なめにしかスケジュールを 入れていませんので ご希望の時間帯があれば お気軽にお問い合わせください 9月末は 短い旅に2回出る予定です お休みが多くなりますが 心の成長につなげたいと 思っています 夏の疲れが出て...
Life&Art2018
今週末 25日(土)・26日(日)は 彦根市にある荒神山公園で 開催されるイベントに 参加させていただきます 2日間それぞれ マルシェやロックフェスと 同時開催で盛り上がりそうです 梵我一如の タイムテーブルです 25日(土) 11:30〜12:00...
気づく事が大切
今日のいきいきトレーニング倶楽部は 太もも祭りをしました フォームと可動域を 徹底的に意識して エクササイズをしました 少ない回数でも意識をすると すごく効きます でも なんとなーく適当にだと フォームが崩れて どこかに負担がかかったり 怪我につながったりしてしまいます...
