インド旅④
基本に忠実に.... 当たり前 でも 本当に大切な事 ついつい新しい事の方へ 意識が向いてしまうけど それでもだけにならないようにと 2日間クラスを受けて 感じています 今日はタウンの方へ行って来ました 野菜や果物がカラフルに 陳列されてて楽しかったです これ...
インド旅③
汚くて臭いイメージの ガンジス川ですが 上流は綺麗です ヒマラヤから流れ出る水は 冷たくって気持ちが良い この時期は 水かさが少ないようですが それでも ラフティングが大人気です‼︎ 沐浴する人 洗濯する人 色んな事に自然の恵みが 活用されている とても尊い川です ...
インド旅②
昨日の夜チェックインの時に 3回は確認されて モーニングコールと 朝ごはんの時間 モーニングコール 5時 朝ご飯5時半でしたが モーニングコールは5:14 朝ご飯は5:22でした 想定内 今回の電車の座席は こんな感じ 4人がけ向かい合わせで 車両の真ん中のこの席だけ ...
インド旅②
昨日の夜チェックインの時に 3回は確認されて モーニングコールと 朝ごはんの時間 モーニングコール 5時 朝ご飯5時半でしたが モーニングコールは5:14 朝ご飯は5:22でした 想定内 今回の電車の座席は こんな感じ 4人がけ向かい合わせで 車両の真ん中のこの席だけ ...
インド旅①
インド旅 今日からスタートです 久々に伊丹空港から 飛行機に乗りました 成田で乗り換えて デリーまで行きます 初めての成田空港 ANAは飛行機の中でも wi-fiが繋がっていてびっくり デリーへは 23:50に到着します インドは日本より 3:30遅いので...
新しい家族
実家に新しい家族が 増えました 友達のハムスターが たくさん子供を産んだので うちの実家に来てもらえる事に なりました もうとにかく可愛くって ニヤニヤしっぱなしでした 直近で飼っていたのが ジャンガリアンやったので 久々のゴールデンは 大きく感じました ...
より心地良く
yogaベルトを 新しく導入しました 「プロップス」と言われる補助具 現代は用途に合わせて 使いやすく工夫されていますが 昔は木や石など 自然にあるものを 使っていたそうです プロップスを使う事で、より心地良く 体を動かす事ができます 体が心地良く動くと...
比叡山でチベット体操③
1ヶ月後に 迫って来ました 「比叡山でチベット体操」 山頂まで、みんなで歩いて登りたい そう思われている方は 8:30に 比叡山坂本駅にお越しください 余裕を持った時間設定に しています ですが、安全第一・自己責任で お願いします 他にも色々ルートがあります...
「湖国と文化」に掲載されました
1月の末に Wellness studio 梵我一如へ チベット体操の取材に 来ていただきました その時の記事が 「湖国と文化」163号に 掲載されています 滋賀県では チベット体操のクラスが あまり無いので 沢山のの方に知っていただき 指導者になりたいと...
4/21 チベット体操
カフェスタvivianaさまでの チベット体操 通常は 第1土曜日に開催ですが 4月と5月は イレギュラーです 4月は21日(土) 5月は12日(土) お時間はどちらも 16:45〜18:00で変更ありません 4月のチベット体操は 浄化の呼吸法をします はじめは少し...
