比叡山でチベット体操③
1ヶ月後に 迫って来ました
「比叡山でチベット体操」
山頂まで、みんなで歩いて登りたい
そう思われている方は 8:30に 比叡山坂本駅にお越しください 余裕を持った時間設定に しています ですが、安全第一・自己責任で お願いします 他にも色々ルートがあります お気軽にお問い合わせください 新緑の季節に 山の上で行うチベット体操は エネルギーがいつも以上に 満たされます チベット体操は エネルギーを取り込み 体と心に満たすエクササイズ シンプルですが 正しいフォームで 筋肉をしっかり意識して行えば しっかり効きます 運動が苦手....な方にも おススメです 夏に備えて しっかり動ける体に チェンジする きっかけ作りになれば 嬉しいです 梵我一如スケジュール 3/31〜4/15はお休みをいただきます クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
