より心地良く
yogaベルトを 新しく導入しました
「プロップス」と言われる補助具 現代は用途に合わせて 使いやすく工夫されていますが 昔は木や石など 自然にあるものを 使っていたそうです プロップスを使う事で、より心地良く 体を動かす事ができます 体が心地良く動くと 呼吸も深くゆったりとでき 心も心地良くなります 目指したいのは 心地良さです プロップスを用いる事で ポーズは深めやすくなります ですが 一足跳びにポーズの完成形を 目指す物ではありません より心地良くyogaを楽しむために 使っていただければと思います こんな紹介をしましたが 次は帰国してからです
何とかパッキングも終わりました だんだん色んな事が 気にならなくなって 前回より軽量化できました でも帰りはきっとパンパン.... 「比叡山でチベット体操」 こちらもご予約を ちらほらいただいています ご都合がつけば 是非お越しくださいませ 梵我一如スケジュール 3/31〜4/15はお休みをいただきます クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
