考えすぎず やってみる

今日は

午前中はメルパルク京都さんで

午後からはサンケイリビング枚方さんで

「チベット体操」のクラスでした

今年最後のクラスで

普段のエクササイズの成果を確認するために

とあるチャレンジをしてみる事を提案しました

皆様少し不安そうでしたが

強行します

勿論、体調は考慮しますけども

いつも皆様にお伝えしている事

「無理しい事は大切 でも 無理しないのと

チャレンジしないのはちょっと違う」

楽しいチャレンジになりますように

この世の全ての物に感謝をします

om....

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