夜yoga

四條畷市立市民総合体育館で夜yoga

コチラの体育館

実は10月～12月末まで改修工事中

その影響で空調が使用できません

先月の中旬頃からぐっと冷えてきたので

クラスの序盤から

強度の高いアーサナ・ダイナミックなアーサナに

取り組んでいます

私は空調が苦手なので

この環境下でのクラスをとても気に入っています

大きくたっぷり動く事で暖まり

ほぐれていく体と心を

たっぷり感じ貰えたら嬉しいです

この世の全ての物に感謝をしますॐ

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