1回の差
高島への移住を機に
非常に心苦しいのですが
いくつかのクラスをクローズさせていただきます
今日も1つ最終回のクラスがありました
ですが、こちらの生徒さまは
近くの会場のクラスへ移動してくださるとの事
体と心のためにエクササイズを継続して欲しいと
度々クラスでお伝えしていたので
とても嬉しいです
「家でもやったら良いんやろけど...」と
よく言われます
もちろんYESです
でも回数が多いから良いという訳でもないのです
月に1回位やったら
してもしなくても同じと
思われがちですが
100回と101回の1回の差と
0回と1回の1回差は
全然違うんです
体と心はリンクしているので
義務的にするのと楽しんでするのでも
効果は全然違います
皆さまがエクササイズ
楽しく継続していただけたら良いなぁ
この世の全ての物に感謝をしますॐ
