New class
9月より JEUGIAイオンモール草津 さまで 新講座がスタートします 「美尻+コアトレ」
小さなボールを使用した
ヒップアップと
お腹周りを引き締める
エクササイズです
お尻の筋肉を整える事で
立つ歩くがとても楽になり
足が長く見えます
コアトレで
お腹周りの筋力を強化することで
代謝の高いバランスのとれた体を
目指します
お腹周りの筋力強化をする事で
肩こり・腰痛の改善も期待でき 呼吸動作が改善され
ストレスの軽減にもつながります こちらのクラスは 第1・3月曜日 10:30〜11:30 5名様限定のクラスです 月額¥3700
第1・3月曜日 11:40〜12:55 チベット体操をセット受講の場合は 特典があり、月額¥2100となります チベット体操はエネルギーを満たす エクササイズです 体を整えた後に行う事で
より効果が実感できます
筋力を付け
体を楽に使えるようにし
瞑想でストレスを軽減する
体と心が健康になる事で
整骨院やマッサージに通う頻度は
少なくなります
快適な体と心へ近づくために
是非、体験にお越しくださいませ
ご都合がつかない方は
studio梵我一如でも
同じレッスンが可能です
尚、スケジュールは目安です
クラス内容や時間帯など
お気軽にご相談くださいませ
この世の全ての物に感謝をしますॐ
