台風の日
今朝遂に
楽しみにしていた蓮が咲きました
5時頃は綻んでいる程度でしたが
ちょっとずつ開いて行き
8時頃満開に
午前中はイオンモール草津の
JEUGIAさまで
チベット体操
蒸し暑くって、巡りが悪い感じを
感じてらっしゃる方が多かったので
胸を開き、背中を大きく動かしました
午後のスイミングスクールは
警報が発令されたのでお休み
夜のyogaのクラスも
今日はお休みにさせていただきました
安全第一
明日の夜のクラスは
20:30〜21:30に変更です
少し運動量の多い脂肪燃焼yogaのクラスです
熱い時期ほどたっぷり動いて
余分な熱を追い出して
エネルギーを全身に満たしましょう
クラス内容、時間のアレンジが
可能です
お気軽にお問い合わせください
この世の全ての物に感謝をしますॐ
