9月2日 カフェスタviviana
残暑が厳しいですが
あと１週間で８月が終わります
今日はstudio梵我一如まで高速を使って
チベット体操のクラスに来てくださいました
とても色んな事にチャレンジされている方で
たくさんお話を聞かせていただきました
来週末
９月２日（土）は
月１回のvivianaさまでのクラスの日
１６：４５～１８：００
チベット体操
今回はコアを強化して、軸を安定させます
チベット体操は本当にシンプル
でも、とてもエネルギッシュ
ご自宅でも継続したい方には特におすすめです
今回のクラスではウエスト周りが確実にシュッとします
でも継続しなければ戻っちゃいます....
１８：３０～１９：３０
セルフフットセラピー
真っすぐな軽い足を目指すリラックスクラス
夏の疲れで、浮腫む・つるというお悩みを
最近よく聞きます
ほぐして整えて快適な足へ導きましょう
どちらのクラスもドロップインOK
初めての方も男性も大歓迎です
お気軽にご参加くださいませ
お会いできるのを楽しみにしています
クラス内容、時間のアレンジが
可能です
お気軽にお問い合わせください
この世の全ての物に感謝をしますॐ
