やっと
夕方まで
降ったり止んだり
していましたが
やっと雨が止みました
29日(日)は
アウトドアヨーガ
森林でマインドフルネスとヨーガを
楽しみます
なんとか、お天気は持ちそうですが
金曜日に下見に行ってきます
調子が滝までのセラピーロードを ゆっくりと歩きます 瞑想をしたり
ヨーガをしたりしながら 「今の自分」に向き合う時間にします 9:30
マキノ高原の「さらさ」前に集合 12:00
解散予定です
現在、5名さまから
参加表明をいただいています
参加費は500円です マインドフルに土の上を歩くと 発見がいっぱい フィトンチッドで癒される事 間違い無しです
スニーカーで大丈夫です
ご家族お友だちと お気軽にご参加ください
14:00〜16:00は
曼荼羅塗り絵とマインドフルネス
塗り絵と色んな種類の瞑想
太陽礼拝を楽しみます
心を揺さぶられにくくする事で
毎日はもっとhappy になります
参加費は¥2000-(お茶付き)です
梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎
この世の全ての物に感謝をしますॐ
