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地に足をつける
- Tommy Iwai
- 2017年11月9日
- 読了時間: 1分
寒暖差の大きい日が
続いています
その影響か
風邪気味だったり
なんかちょっと
エネルギーが足りなかったり....
そんな時は
地に足をつける
グラウンディングがおススメです
せっかくなので
アスファルトよりも
土の上に立ってみてください
ぎゅーっと大地を踏むと
落ち着いて安定感が増します
木を両手でしっかり触っるのも
落ち着きます
木は強い治癒力を持っています
寒くなるこれからの季節
特に地に足をつける事を
意識してみてください
今週日曜日は
ヒーリング山yoga
なんとかお天気は
大丈夫そうです
整備された道をゆっくり歩き
瞑やヨーガ、簡単なゲームを
楽しみながら
マキノ高原の調子ケ滝を
目指します
11/12(日)
10:00〜12:30
参加費は500円
喧騒の中で過ごすのと
木々に囲まれて過ごすのと
同じ時間でも
全く違ったものになります
ご参加お待ちしています
梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎
この世の全ての物に感謝をしますॐ
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