5/19 ユリノキまつり
昨日の 「比叡山でチベット体操」に ご参加くださった方が 今朝、クラスに来てくださり お話してくださった事 山でエネルギーを貰ったので 今、凄くクリアです
自然の中で たっぷりと呼吸をし 体を動かす事は 本当に気持ちが良くって 奥の方で、ぐちゃぐちゃっと なっているものが スルンと解ける そんな感じがします なんかちょっと調子が悪い そんな時にも アウトドアのクラスは効果的 積極的に体を動かす事で エネルギーを満たし デトックスを促します 5/19(土) に 森林公園くつきの森で開催の 「ユリノキまつり」で マインドフルネスyogaを させていただきます
自分自身を感じる瞑想と ベーシックなyogaのポーズの40分 どなたでも楽しめる シンプルなプログラムです お友達、ご家族とご一緒に 是非ご参加ください 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
