Ｓ字の働き
人間の脊柱は S字を描いています
頸椎は前に 胸椎は後ろに 腰椎も前に湾曲があります 人間が二足歩行できるのは このS字カーブがあるおかげです 歩いたり、走ったりの衝撃を 筋肉に伝わりにくくする クッションの働きをしています
アジア人と比べて ヨーロッパやアフリカの人は S字カーブが大きいので タフでパワフルな動きも得意です そしてS字カーブの小さい アジア人はその逆です 「背骨が歪んでんねん」という言葉を よく聞きますが 同じ部位の筋肉ばかりを使い過ぎて 関節包や靭帯が硬くなり 関節が近づき過ぎているのです なのでエクササイズだけでなく
骨配列を整える コンディショニングも とても大切 梵我一如では コンディショニングの クラスもあります またヨーガのクラス等に コンディショニングを アレンジするのもOK 目的に合わせて ご相談くださいませ 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
