マインドフルネスyoga ユリノキまつり
連日お知らせばっかりですが 「ユリノキまつり」が いよいよ来週に迫ってきました
ユリノキまつりの案内には 残念ながら記載されていませんが 「マインドフルネスyoga」をします ハンカチの木のあたりで 開催予定です 1回目のクラスは 10:30スタートで 30〜40分のクラスです 参加費は1人¥500 バスタオルやレジャーシートなど 敷く物をお持ちいただくと より快適にご参加いただけます 木や土の香りを感じながら ベーシックなヨーガのポーズと 簡単な瞑想にチャレンジします 初めての方も大歓迎です 男性もお気軽にご参加ください 少しずつ内容を変えながら 3回クラスをする予定です 2回、3回と重ねての ご参加もお待ちしています 体も心も健康で 丁寧に正しく生活するための 先人から伝わる智恵 それがヨーガだと 私は思っています チャレンジしてみたい その気持ちが何より大切です お気軽にご参加ください 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
