ヨーガの感想
4月から梵我一如に 通ってくださっている方が 今日はご主人さまと一緒に ヒーリングヨーガのクラスに 参加してくださいました 「出来んのかな」と 心配そうにされていましたが 一所懸命に頑張ってくださり 汗もしっかりかかれていました 懸念されていたのは 体が硬い という事
ヨーガは 柔軟性だけを求める物ではない事を しっかりお伝えし 体幹の筋トレを混じえ 大きくゆっくり動きました クラス終了後には 伸びた感じがして、気持ち良かった 腹筋が無いのが分かった こうお話くださいました 定期的に継続する事で 体にも心にも何らかの 成果が感じられると思います でも 定期的で無くても 絶対に無駄にはならないし 爽快感は感じられるはず 男性も大歓迎です 自分が健康でいる事が 大切な周りの人達の 幸せにつながります 最近、有難い事に お問い合わせが増え 通ってくださる方も増えて来ています 興味ないやろ とか 無理やろな〜 とか思わずに ぜひお誘い合せの上 お越しくださいませ ☆6月のイベント☆
山で楽しむ癒しのヨーガ 108回の太陽礼拝 ご参加お待ちしています 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
