拮抗筋
9/9(日)に開催の もっと体が好きになるかWS このWSで 多めのボリュームでお話する予定の 拮抗筋のお話 例えば 椅子から立ち上がる時は 曲げてた膝を伸ばします その時に主に働くのが主働筋 そして主働筋と 反対の働きをするのが 拮抗筋です この例の場合は 主働筋は太ももの前側の筋肉で 拮抗筋筋は太ももの裏側の筋肉です 縮む筋肉と伸びる筋肉は ペアになっています ペアの筋肉のバランスが悪くなると 体の不調につながってしまいます 体の事を知る事で 体が楽に動かせるようになります
もっと体が好きになるWSは 理科や生物の復習と 関節や筋肉の事を 体で感じながら楽しむWSです 9/9(日) 13:00〜17:00 ¥3500-(お茶付き) 体に向き合う事で もっと自分の体が好きになります 体が好きになれば 体のお悩みは軽減し 心も軽くなります お気軽にご参加くださいませ 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ
